سلامت | روشنا
تقویت سیستم ایمنی بدن با آجیل و خشکبار
آجیل ها جزو مواد مغذی برای بدن هستند که می توانید با خوردن آن ها بسیاری از کمبود های ویتامینی را جبران کنید و از بسیاری از بیماری ها حتی بیماری های سخت پیشگیری کنید. با خواندن این نکات می فهمیم ما با خوردن میزان اندکی از این آجیل ها می توانیم در برابر بیماری ها و ویروس ها و باکتری ها مبارزه کنیم.
بهزیستی لرستان راهکارهای مناسب پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی را در اولویت قرار دهد
استاندار لرستان گفت: بهزیستی باید برنامه‌های خود را به منظور افزایش آگاهی و ارائه راهکارهای مناسب در پیشگیری از معلولیت به‌ویژه معلولیت‌های اعتیادی و همچنین آسیب‌های اجتماعی در اولویت قرار دهد.
۸۰ هزار نفر از خدمات بهزیستی لرستان بهره‌مند شدند
مدیرکل بهزیستی لرستان گفت:۸۰ هزار نفر در استان از خدمات مستمر و غیرمستمر بهزیستی بهره‌مند هستند.
سندروم پای بیقرار، علت و درمان
سندرم پاهای بیقرار در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی معمولا با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به آن افزایش می‌یابد. از مشخص‌ترین ویژگی‌های این عارضه، اختلال خواب است که به خواب‌آلودگی در طول روز می‌انجامد.
تغییرات مثبت در رژیم غذایی برای سلامت قلب، می تواند به دستیابی و حفظ سطح کلسترول خون کمک کند/ اینفوگرافیک اختصاصی
برای کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود سلامت بدن، کنترل سطح کلسترول از اهمیت بالایی برخوردار است. خوشبختانه تغییرات مثبت در رژیم غذایی مانند افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات برای سلامت قلب، می تواند به دستیابی و حفظ سطح کلسترول خون کمک کند.
برگزاری پویش سراسری سلامت دهان و دندان در لرستان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان از برگزاری پویش سلامت دهان و دندان در استان خبر داد.
بیمارستان نیایش خرم‌آباد با حمایت ویژه به نتیجه خواهد رسید
استاندار لرستان با اشاره به اینکه ۷۱ طرح بهداشتی و درمانی در استان در دولت سیزدهم بهره برداری شده است افزود: رشد پیشرفت طرح‌های خدمات درمانی در این استان ۵۵۰ درصد یعنی ۶.۵ برابر است که این روند مطلوب است.
درمان خانگی تری گلیسیرید و چربی خون
درمان‌های طبیعی یا مکمل بیماران قلبی غالباً شامل کنترل سطح کلسترول، پایین آوردن فشار خون و بهبود سلامت قلب است. متاسفانه تحقیقات فعلی در مورد چنین روش‌های درمانی ایمنی، در مقایسه با درمان‌های معمول پزشکی محدود است و هنوز مطالعات روی تعداد کمی از محصولات طبیعی کاهنده چربی خون انجام شده است.
همه آنچه درباره درمان میکروب معده بایست بدانیم
برای کاهش عفونت هلیکوباکتر پیلوری باید اقدامات پیشگیرانه با توجه به عادات زندگی فرد انجام شود. با توجه به افزایش میزان مقاومت آنتی‌بیوتیکی، داروهای گیاهی برای کشتن میکروب معده، درمان‌های پروبیوتیک‌ها و برخی درمان‌های نوظهور به عنوان درمان‌های جایگزین بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند.
پاسخگویی ادارات دولتی در برابر خواسته های مردم یک مطالبه عمومی است
تببین و تقویت دموکراسی، تلاش در جهت پاسخگو کردن ادارات و نهادهای دولتی و خصوصی در برابر خواسته های مردم طبق قانون و دفاع از حقوق شهروندی، رسالت مهمی ست که بر دوش رکن چهارم دموکراسی (رسانه ها) قرار دارد.
خودکشی، وقتی «امید» گم می‌شود
خودکشی ناشی از فرار از روان درد، زمانی رخ می‌دهد که «احساس» غیرقابل تحمل می‌شود و در این میان، اغلب «امید» گم می‌شود.
بهترین روش شستن کلم بروکلی در منزل
کلم بروکلی یکی از سبزیجات پر طرفدار است و با داشتن کالری پایین، مواد معدنی، مغذی، ویتامین های K، C و فولیک اسید برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود و متعلق به خانواده گل کلم و کلم بروکسل است.
انواع زعفران و آشنایی با نیاز و نوع استفاده از این محصول
یکی از گران ترین ادویه های دنیا زعفران است که به دلیل خواص فراوان و عطر و طعم فوق العاده ای که دارد از محبوبیت زیادی برخوردار است. زعفران ها دارای انواع مختلفی هستند که هر کدام از آن ها از ویژگی های خاصی برخوردار هستند و بر اساس منطقه ای که در آن کشت می شوند دارای کیفیت های مختلفی هستند.
طرز تهیه برخی شیرینی های رژیمی
شیرینی از خوراکی‌های جذاب و محبوب است که در همه کشورها طرفداران بسیاری دارد. شیرینی از جمله تنقلات محبوب در میان اکثر افراد است؛ اما، برخی از افراد همچون بیماران دیابتی و ورزشکاران شیرینی‌ها را به دلیل شکر و قند زیاد مصرف نمی‌کنند.
چای سبز، زمان و طریقه مصرف آن
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین محسوب می‌شود. فواید بسیار زیادی دارد که چربی‌سوزی و نشاط‌آور بودن تنها بخشی از آن است و در بسیاری از رژیم‌های غذایی کاهش وزن و رژیم‌های غذایی کسانی که به باشگاه می‌روند، توصیه می‌شود
طرز تهیه چای بابونه
اگر دنبال این هستید که بدانید چای بابونه برای چه طبعی مناسب است باید در یک جمله گفت که این چای دارای یک طبع گرم و خشک است و دارای طعمی تا حدودی تلخ می باشد.
