اینفوگرافیک اختصاصی روشنا نیوز:
اینفوگرافیک اختصاصی/ مواد غذایی برای کاهش چربی خون و کاهش مشکلات قلبی عروقی
برای کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود سلامت بدن، کنترل سطح کلسترول از اهمیت بالایی برخوردار است. خوشبختانه تغییرات مثبت در رژیم غذایی مانند افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات برای سلامت قلب، می تواند به دستیابی و حفظ سطح کلسترول خون کمک کند.
چربی خون یا کلسترول بالا یکی از مهم ترین عوامل خطرزا برای بیماری های قلبی است. سطح بالای کلسترول بد در جریان خون می تواند با افزایش ریسک تصلب شرایین یا تشکیل پلاک در رگ ها، باعث انواع بیماری های قلبی شود.
بنابراین برای کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود سلامت بدن، کنترل سطح کلسترول از اهمیت بالایی برخوردار است. خوشبختانه تغییرات مثبت در رژیم غذایی مانند افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات برای سلامت قلب، می تواند به دستیابی و حفظ سطح کلسترول خون کمک کند.
ارسال دیدگاه