روشنا پلاس | روشنا نیوز
افکار منفی و راهکارهای دوری از آن
تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می کنید، سپس از استراتژی هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.
درمان خانگی زخم معده
تحقیقات صورت گرفته پیرامون درمان زخم‌های گوارشی هم حاکی از آن است که میتوان از درمان های طبیعی برای رفع و از بین بردن دردهای ناشی از زخم معده استفاده کرد.
درمان خانگی عفونت معده
طب سنتی، ریشه مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌های معده و روده را سردی مزاج و طبع سرد مواد غذایی میداند. بنابراین برگ نعناع تازه که دارای طبع گرم و خشک می‌باشد و دارای خواص فراوان دارویی است می‌تواند به بهبود این بیماری کمک شایانی کند.
منابع غذایی ویتامین b12 چیست؟
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن شما نمی‌تواند آن را به تنهایی بسازد، بنابراین باید آن را از رژیم غذایی یا مکمل‌ها دریافت کنید.
لزوم تغییر جایگاه لرستان در برنامه ریزی های منطقه ای و طرح های فرادست
منطقه بندی به همراه سیاست قطب رشد در برخی کشورهای جهان سوم از جمله ایران اجراء شد. سیاست قطب رشد در جهان سوم به معنای تجهیز و صنعتی سازی شهرهایی به عنوان مراکز منطقه می باشد، به طوری که این شهرهای منطقه ای در نهایت بتوانند موجبات توسعه کل منطقه را فراهم آورند.
تغذیه در درمان میکروب معده
طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.
دانه چیا و طرز شستن آن
با اینکه طرز شستن دانه چیا بسیار آسان است و در کمترین زمان انجام می شود، باید یک سری نکات مهم را رعایت کنید تا به دانه ها آسیبی وارد نشود و بتوانید به طور سالم از آن ها استفاده کنید.
فرق گردوی ایرانی و گردوی خارجی چیست
گردو ها دارای انواع مختلفی هستند و با تنوع بالای به بازار عرضه می شوند که این تفاوت ها برگرفته از شکل ظاهری و منطقه ای است که بیش تر در آن کشت می شوند. در یک تقسیم بندی کلی گردو ها در دو گروه ایرانی و خارجی قرار می گیرند که هر کدام از آن ها نیز دارای نمونه های دیگری هستند. اکثر افراد هنگام خرید بین دو راهی خرید گردوی ایرانی و خرید گردوی خارجی تردید می کنند.
تاثیر طب سوزنی در وسواس فکری و اختلالات اضطرابی
شاید باورتان نشود اما طب سوزنی می تواند در درمان بیماری هایی مانند وسواس فکری موثر باشد. همچنین افرادی که دچار بیماری های مربوط به اضطراب و استرس هستند نیز می توانند از خواص طب سوزنی روان استفاده کنند.
طرز تهیه و ترکیبات دمنوش آویشن
آویشن نه‌تنها ادویه‌ای بسیاری خوش‌طعم و خوش‌عطر است، بلکه می‌تواند یک گیاه دارویی بسیار پرخاصیت نیز باشد.
لیست داروهای گیاهی برای عفونت و میکروب معده
عفونت معده یکی از دردهای رایج در معده است. اولین کاری که مردم در این زمان انجام می‌دهند کمک گرفتن از پزشکان و استفاده از قرص هست. اما داروهای گیاهی برای درمان عفونت معده هم وجود دارند که می‌توانند به‌خوبی مشکلات عفونت معده را حل کنند.
بایدها و نبایدهای داروهای موسوم به لاغری
داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.
دشمنان دارویی کبد را بشناسیم
مسمومیت کبدی ناشی از داروها یک عارضه نادر ولی مهم است که حتی منجر به جمع‌آوری یک دارو از بازار دارویی می‌شود. کارآزمایی‌های بالینی اولیه همیشه قادر نبودند که مشخص کنند، کدام دارو هپاتوتوکسیک است.
دسته بندی عطر ها و ادکلن ها به زبان ساده
امروزه بهتر است برای خرید عطر یا ادکلن مورد نظر خود با اصطلاحات و معنای آن ها آشنایی داشته باشیم. قصد داریم که شما را با تعدادی از آن ها آشنا کنیم تا بتوانید با داشتن اطلاعات کافی خرید بهتری را داشته باشید.
تشخیص توت خشک مرغوب و با کیفیت
توت سفید به عنوان یکی از پرطرفدارترین انواع آن است از قرار گرفتن آنها در معرض آفتاب ماده ی مغذی و پرخاصیتی به نام توت خشک به دست می آید که نوع اعلا و درجه یک آن با بهترین قیمت از اولویت های هر مشتری و متقاضیان خرید آن است.
مراقبت از دانش آموزان در برابر آسیب های اجتماعی
آسیب‌های اجتماعی دانش آموزان و راه‌های مقابله با آنها از مهم‌ترین دغدغه‌هایی هستند که باید مورد توجه هر کشوری قرار گیرد. در این مطلب ما به چگونگی این کار مهم اشاره کرده ایم. افزایش رفتارهای مرتبط با آسیب‌های اجتماعی دانش آموزان در جامعه در میان کودکان و نوجوانان، نیاز به اقدامات تخصصی مقابله و پیش‌گیری در مدارس را افزایش داده است.