درمان خانگی زخم معده

به دلیل اسیدی بودن محیط معده و وجود اسید، زخم­ های ایجاد شده در ‌معده بسیار دردناک بوده و ممکن است پروسه درمان آن طولانی شود. به طور کلی مصرف دمنوش‌­ها و یا غذاهایی که حاوی فلاونوئیدها، پروبیوتیک­ها و پلی فنول­ها هستند، می­‌توانند عامل باکتریایی را که باعث بروز زخم‌­های معده و گوارش می­‌شوند، مهار کنند.

تحقیقات صورت گرفته پیرامون درمان زخم­‌های گوارشی هم حاکی از آن است که می­توان از درمان­ های طبیعی برای رفع و از بین بردن ‌دردهای ناشی از زخم ‌معده استفاده کرد؛ در ادامه به برخی از مواد طبیعی مفید در درمان زخم معده اشاره خواهیم کرد.

مواد غذایی موثر در درمان زخم معده

• فلاونوئیدها

فلاونوئیدها ماده­ غذایی هستند که در بسیاری از غذاها و سبزیجات یافت می­‌شوند؛ خوراکی‌­ها و مواد غذایی که منبع غنی از فلاونوئیدها هستند شامل:

۱. سویا

۲. حبوبات

۳. انگور قرمز

۴. سیب

۵. کلم بروکلی

۶. چای بخصوص چای سبز

این مواد غذایی به بدن کمک می‌­کنند تا هلیکوباکتر پیلوری که عامل اصلی ایجاد زخم معده است را از بین برده و زخم ‌معده را درمان کند.

• شیرین بیان :

بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده، مصرف شیرین بیان به صورت کنترل شده در درمان زخم­‌های معده موثر خواهد بود. این ماده غذایی رشد هلیکوباکتر پیلوری را محدود کرده و باعث تسریع بهبودی زخم معده می‌شود‌ . البته باید به این نکته توجه نمود که مصرف بیش از اندازه شیرین بیان زیان بار است و می­‌تواند باعث ایجاد مشکلات قلبی و یا فشار خون بالا شود.‌

• پروبیوتیک‌­ها:

پروبیوتیک­‌ها باکتری‌­های زنده و مخمرهایی هستند که میکروارگانیسم‌­های سالم و مهمی را برای دستگاه گوارش شما فراهم می­‌کنند. این باکتری‌­ها در مواد غذایی مختلفی وجود دارند:

۱. دوغ

۲. ماست

۳. کیمچی

۴. کفیر

انواع دمنوش برای تسکین و بهبود زخم معده

درمان­‌های سنتی و گیاهی نیز برای زخم ‌معده وجود دارند که در آنها از دمنوش­‌های مختلفی برای تسکین درد و یا بهبودی کامل زخم‌­ها استفاده می‌­شود؛ در ادامه به بررسی چند نمونه از بهترین دمنوش‌­های کمک کننده در درمان زخم­ معده می­پردازیم:

۱. دمنوش بابونه: بهترین دمنوش تسکین زخم معده

این دمنوش یکی از بهترین و کاربردی‌­ترین دمنوش‌­های درمانی زخم معده است که باعث کاهش چشمگیر علائم این بیماری می­‌شود. دمنوش بابونه با خاصیت ضد التهابی که دارد، موجب تسریع روند بهبودی و کاهش درد­های معده نیز خواهد شد.

۲. دمنوش و عرق نعنا: بهترین دمنوش برای زخم معده

دمنوش نعنا یکی از گزینه­‌های بسیار مناسب برای کسانی است که از زخم­های گوارشی رنج می­برند. عرق نعنا و یا دمنوش نعنا باعث ریلکس شدن و شل شدن عضلات دیواره معده می­شود و همین مسئله کاهش درد و راحتی هرچه بیشتر بیمار را در پی دارد.

۳. دمنوش زنجبیل:

از گذشته تا کنون، زنجبیل یکی از داروهای گیاهی بوده است که برای درمان و رفع مشکلات گوارشی از آن استفاده می­‌شود‌. زنجبیل به واسطه خاصیت ضد التهابی که دارد، برای کاهش درد و التهاب زخم‌­های گوارشی بسیار مناسب و کاربردی است.

۴. چای سبز:

قرن­هاست که از چای سبز در طب سنتی استفاده شده و فواید آن بر کسی پوشیده نیست. چای سبز، یکی از بهترین دمنوش‌­هایی است که برای کاهش وزن از آن استفاده می‌­شود؛ همچنین این چای باعث افزایش متابولیسم می‌­شود.

اما جالب است بدانید که طبق مطالعات صورت گرفته، چای سبز حاوی موادی است که از دیواره داخلی معده در برابر آسیب دیدگی محافطت می­‌کنند و همچنین حاوی خاصیت ضد باکتریایی است که می­‌تواند با عوامل هلیکوباکتر مبارزه کرده و آن­ها را از بین ببرد.