سلامت | روشنا نیوز
بهترین روش شستن کلم بروکلی در منزل
کلم بروکلی یکی از سبزیجات پر طرفدار است و با داشتن کالری پایین، مواد معدنی، مغذی، ویتامین های K، C و فولیک اسید برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود و متعلق به خانواده گل کلم و کلم بروکسل است.
انواع زعفران و آشنایی با نیاز و نوع استفاده از این محصول
یکی از گران ترین ادویه های دنیا زعفران است که به دلیل خواص فراوان و عطر و طعم فوق العاده ای که دارد از محبوبیت زیادی برخوردار است. زعفران ها دارای انواع مختلفی هستند که هر کدام از آن ها از ویژگی های خاصی برخوردار هستند و بر اساس منطقه ای که در آن کشت می شوند دارای کیفیت های مختلفی هستند.
طرز تهیه برخی شیرینی های رژیمی
شیرینی از خوراکی‌های جذاب و محبوب است که در همه کشورها طرفداران بسیاری دارد. شیرینی از جمله تنقلات محبوب در میان اکثر افراد است؛ اما، برخی از افراد همچون بیماران دیابتی و ورزشکاران شیرینی‌ها را به دلیل شکر و قند زیاد مصرف نمی‌کنند.
چای سبز، زمان و طریقه مصرف آن
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین محسوب می‌شود. فواید بسیار زیادی دارد که چربی‌سوزی و نشاط‌آور بودن تنها بخشی از آن است و در بسیاری از رژیم‌های غذایی کاهش وزن و رژیم‌های غذایی کسانی که به باشگاه می‌روند، توصیه می‌شود
طرز تهیه چای بابونه
اگر دنبال این هستید که بدانید چای بابونه برای چه طبعی مناسب است باید در یک جمله گفت که این چای دارای یک طبع گرم و خشک است و دارای طعمی تا حدودی تلخ می باشد.
طرز تهیه زیره پلو با مرغ
این غذا یکی از محبوب‌ترین غذاهای کرمانی است که به دلیل وجود زیره، بسیار خوش عطر و خوش طعم است و شما می توانید با آماده کردن آن علاوه بر طعم و مزه خوشایند این غذا از خواص بی‌شمار زیره نیز بهره‌مند شوید.
نحوه شستن کلم بروکلی
کلم بروکی یک سبزی بسیار سالم است که جای ثابتی در دستور پخت غذاهای سالم دارد. اگرچه تهیه این سبزی آسان است، اما برخی از افراد در مورد بهترین روش شستن کلم بروکلی شک دارند. به یاد داشته باشید که همیشه لازم است قبل از خوردن میوه‌ها و سبزیجات آنها را ضد عفونی کنید. هوم پلاس در این مقاله، مهم‌ترین نکات مربوط به شستن کلم بروکلی با آب جوش و روش‌های دیگر را در اختیار شما قرار می‌دهد.
علائم ظاهری وجود مشکلات کبدی
با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله به بررسی دقیق و کامل نشانه هایی بپردازیم که میتوانند خبر از مشکلات کبدی بدهند پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
چه غذاهایی برای کبد چرب گرید ۲ مفید هستند؟
خوردن غذاهای سالم، در از بین بردن بیماری هایی مانند گرید ۲ کبد چرب موثر است. رعایت همیشگی رژیم غذایی علاوه بر سالم و تندرست نگه داشتن افراد به طول عمر آنها نیز کمک می کند.
غذاهای مضر و خطرناک برای کبد چرب
لیست غذاهای مضر و خطرناک برای کبد چرب به‌روزرسانی: 6 ماه پیش 38 نظرخواندن: 5 دقیقه لیست غذاهای مضر و خطرناک برای کبد چرب وقتی دچار کبد چرب یا بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) می‌شوید که بیش از 5 درصد سلول‌های کبد حاوی چربی باشند و یکی از اصلی‌ترین دلایل این مسئله مصرف غذاهای نامناسب است.
طرز تهیه یک کیک رژیمی بدون شکر
کیک رژیمی بدون شکر یکی از انواع کیک های خوشمزه و سالم است که برای افراد دارای رژیم بسیار مناسب می باشد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کیک رژیمی بدون شکر در ادامه با ما همراه باشید.
۳ بیمارستان با ۱۱۰۰ تخت در لرستان در دست ساخت است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در استان ۳ بیمارستان با ۱۱۰۰ تخت در دست ساخت است و ۱۰۳ پایگاه با ۷۰۰ نفر نیرو وجود دارد که نیازمند تجهیز هستند.
این گونه مرغ را بپزید تا هورمون‌های آن ازبین برود
خوردن مرغ لذیذ است، اما گاهی اوقات مضرات آن کمتر از لذت آن نیست، اگر می‌خواهید هورمون‌های آن را از بین ببرید این مطلب را از دست ندهید.
نوشیدنی های مناسب برای هیدراته نگه داشتن بدن
مهم‌ترین نوشیدنی که سبب آبرسانی به بدن می‌شود، آب تمیز است؛ اما با وجود آن‌که همه ما به حدود ۵ تا ۸ لیوان آب در روز نیاز داریم، اما این بدان معنا نیست که باید آن را یک‌جا میل کنیم، بلکه باید در وعده‌های منظم در روز میل شود.
درمان آفت دهان
از آنجا که وجود ضایعات در داخل دهان بر روی خورد و خوراک و حتی حرف زدن انسان تاثیر بدی دارد، پس نمی توان این موضوع را نادیده گرفت و انتظار درمان به خودی خود را داشت. متخصصان طب سنتی و طب شیمیایی روش های متعددی را برای مهار کردن این ضایعات دردناک معرفی کرده اند که در زیر به برخی از این موارد اشاره می کنیم.
تفسیر آنلاین آزمایش خون رایگان
بسیاری از افراد برای تفسیر آزمایش خون خود به مترجم های آنلاین رو آورده اند که این هم راه حلی برای تفسیر جواب آزمایش خون میباشد اما ما به شما پیشنهاد میکنیم که تفسیر این آزمایش هارا به پزشکان مجرب نا بسپارید تا به صورت رایگان شما را از وضعیت آزمایشتان مطلع سازند.